Và sự căng thẳng này chính là do những ý nghĩ của bạn mang đến! Bạn phải trả một cái giá khá đắt cho chúng bởi chúng có thể cô lập bạn. Lý tưởng nhất là hãy dán một mảnh giấy lên tường để vợ chồng bạn có thể ghi cân nặng của mình lên đó mỗi ngày. Hãy phân công công việc theo từng ngày, càng thường xuyên càng tốt.
"Gần đây tôi hiếm khi có thời gian dành cho gia đình nên tôi phải ưu tiên cho họ". Thái độ của kẻ thua cuộc: Bạn cố gắng lấy lại nguồn tiền bằng cách qua mặt sếp. ", nhưng họ tin tưởng rằng vế đầu tiên - tức là sự mong muốn của họ, luôn mạnh mẽ hơn vế sau.
Mỗi người chúng ta đều có một mục đích riêng. Khi bạn tổ chức một buổi tiệc, một buổi hội thảo, một buổi gặp mặt gia đình. Việc dọn dẹp vệ sinh có thể trở thành một nỗi ám ảnh không ngừng và nỗi ám ảnh đó có thể trở thành trung tâm cuộc sống của bạn.
Tuy nhiên, nếu bạn đến phòng kế toán chỉ để hỏi mỗi thông tin ấy thì thật chẳng đáng công tí nào. Hãy xác định loại giấy tờ luôn có mặt trên bàn làm việc của bạn vì chúng chẳng thuộc vào loại hồ sơ nào cả. Tuy nhiên, tốt hơn hết là bạn (và công ty của bạn) nên chú tâm nhiều hơn đến mối quan hệ với con người thay vì mối quan hệ giữa những con số.
Những khác biệt này ngày gia tăng khi tuổi thọ con người càng cao. Thoạt tiên, điều này nghe có vẻ thật hợm hĩnh. • Bảo vệ chống lại bệnh tim mạch, ung thư và cải thiện tâm trạng: một ly vang đỏ vào buổi tối.
Họ không nhìn thấy vẻ đẹp của sự đơn giản. Và nhân tố quyết định vấn đề này không phải là tiền hay lợi nhuận. Đừng đè nặng bản thân bằng những chồng sách báo, tạp chí và các catalog chưa đọc đến.
Kỹ thuật con bướm dạy bạn rằng phần thưởng chỉ đến với bạn khi bạn nỗ lực hết mình. Nó sẽ giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa tâm trí và thể chất. Kích thước của đại não lớn gấp năm lần kích thước của hai vùng bên dưới hợp lại.
Chuyển giao trách nhiệm. Hãy đứng lên cùng lúc với anh ta. Hãy dành cho người khác những lời khen tặng chân thành: đối với ngoại hình, phong thái, văn hóa, phong cách của họ.
Bạn đã có tiến bộ đáng kể trên con đường tìm đến sự đơn giản. Chẳng hạn, trong ví dụ của chúng tôi, việc này có nghĩa là tạo nên một bìa lưu trữ hồ sơ mới, thậm chí dù có phải đặt nó ở trên sàn nhà. Họ cảm thấy mình bị kéo theo hai hướng cùng lúc.
Đến lúc này, hẳn bạn đã biết bí quyết của sự đơn giản hóa: Hãy dọn một con đường thay vì đốn hạ cả cánh rừng. Hãy lấy ra tất cả các hóa đơn, các loại thẻ đã quá hạn sử dụng. Cả hai đều hạn chế việc sản sinh ra hixtamin, chất truyền dẫn thần kinh vốn được xem là nguyên nhân dẫn đến các chứng mẫn cảm.