Chúng ta đang làm rất tốt! Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực: Hình ảnh cái cây như hình bên là một minh họa tiêu biểu cho tiến trình này.
Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao. Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi. Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.
Phần này luôn bị che lấp nhưng lại mang trách nhiệm chống đỡ mọi cấu trúc. Hãy tạo khoảng cách giữa bạn và đời sống diễn ra xung quanh bạn. "Tâm trí bình an khi chúng ta lấp đầy nó bằng những suy nghĩ tích cực và lạc quan.
một ngôi sao nhỏ tỏa sáng. Chắc chắn rằng mỗi việc chúng ta làm đều có một mục đích rõ ràng, tuy nhiên, chúng ta cũng không nên bám quá chặt vào mục đích, tìm cách đạt được nó bằng mọi giá. Chúng ta sẽ chẳng bao giờ tìm ra giải pháp nếu cứ mải tìm cách đổ lỗi cho người khác.
Đây có thể là nền tảng cho sự phát triển của óc sáng tạo. Hầu hết chúng ta dành phần lớn thời gian "phản ứng" lại những hành vi của người khác để rồi thấy thất vọng, buồn chán và giận dữ khi họ không cư xử theo cách chúng ta muốn. Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do.
Khi ai đó đang suy nghĩ tiêu cực, họ thường gây nên sự sợ hãi trong chính họ và cho những người xung quanh. Đừng bao giờ gây áp lực cho mình khi bước lên chiếc thang đó nếu chúng ta chưa chuẩn bị sẵn sàng, nhưng hãy luôn nhớ rằng còn có những nấc thang cao hơn so với nấc thang mà chúng ta đang đứng. Nó còn có nghĩa là hợp tác với người khác.
Cố gắng phấn đấu trung thực với bản thân nghĩa là giữ cho chúng ta luôn trong tư thế sẵn sàng đón nhận những bài học từ cuộc sống. Đời người có hai cách để sống: theo cách này, chẳng có điều gì kỳ diệu xảy ra; còn với cách kia, mọi thứ trên đời đều kỳ diệu. Tiếp theo, anh ta phải đảm bảo luôn có đủ nước cho khu vườn, ngăn ngừa côn trùng tấn công.
Người ta nói rằng, bạn có thể nhận định được sự chân thật của một người thông qua mức độ hài lòng của người đó. Thái độ này chẳng bao giờ mang lại sức mạnh cho ta. - Trước hết, cần học cách quan sát trong tĩnh lặng.
Người làm vườn phải hiểu quy luật quân bình, nếu không, anh ta sẽ hoặc làm việc quá nhiều hoặc lại làm quá ít, và vụ mùa sẽ không thu hoạch được như mong đợi. Thay thế "lười biếng" bằng "siêng năng". Người khác không là nguyên nhân lẫn giải pháp cho hạnh phúc của ta.
"Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này. Sự khai sáng là một chuyển biến mới mang lại sự tự tin và niềm hy vọng. Để phát triển nội lực, ta cần trung thực.